overnight fruits coco flakes
オーバーナイトフルーツココフレーク
脂質: 18.1g 糖質: 17.8g タンパク質: 30.4g （全量あたり）
材料 （1人分）
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無糖ヨーグルト
150g
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ココフレーク
30g
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G-FORMULA i MAX（トッピング）
大さじ1
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ココフレーク（トッピング）
適量
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バナナ（トッピング）
1/2本
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いちご
2個
作り方
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① 前日の夜に容器に無糖ヨーグルト、ココフレークを入れ、軽く混ぜ合わせる。
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② ラップやふたで密閉し、冷蔵庫に一晩置いておく。
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③ 翌朝、トッピングのバナナといちごを食べやすい大きさにカットし、ココフレーク、G-FORMULA i MAXと一緒に盛り付けたら完成。
★美味しくするポイント★
※前日にヨーグルトにココフレークを混ぜておくだけで腹持ちよく手軽な朝食が出来上がります。当日の朝はそのまま食べたり、好みのフルーツやナッツを入れたり、ナチュレハニーやシナモンを足すなど、その日の気分でアレンジを楽しみましょう！