脂質: 54.6g 糖質: 13.5g タンパク質: 10.3g （?あたり）

材料 （マグカップ1杯分）

• ピリナッツ

  50g

• 水

  150g

• ナチュレオまたはエキストラバージンココナッツオイル

  大さじ1

• ピュアカカオパウダー

  大さじ1

• ナチュレハニー

  小さじ1～2

• 塩

  ひとつまみ

• カカオニブ（トッピング用）

  適量

作り方

• ① 全ての材料をなめらかになるまでミキサーで撹拌する。

• ② グラスに注ぎ、カカオニブを散らしたら完成。

★美味しくするポイント★