（1個あたりの分量） 脂質: 16.8g 糖質: 5.2g タンパク質: 1.8g

材料 （10個分）

• ナチュレオ

  100g

• ココフレーク

  100g

• ナチュレハニー

  30g

• ピュアカカオパウダー

  30g

• ピリナッツ

  5粒

• ドライフルーツ

  お好み

作り方

• ① ナチュレオは湯煎しておく。

• ➁ ココフレークは細かくクラッシュしておく。

• ➂ ナチュレオ・ナチュレハニー・ピュアカカオパウダーをしっかり混ぜ合わせる。

• ④ 細かく砕いたココフレークを加えて、まんべんなく混ぜる。

• ⑤ クッキングシートを敷いたトレーの上にセルクルを置き、④を適量入れる。（注ぎすぎにご注意！1cmを超えない程度が食べやすい厚さです）

• ⑥ ピリナッツやドライフルーツなどをお好みでトッピング。

• ⑦ 冷蔵庫で1〜２時間固めて、型からはずして完成！