脂質: 36.1g 糖質: 9.5g タンパク質: 5.5g （1人分あたり）

材料 （2人分）

• 冷凍いちご

  100g

• ココナッツミルク

  200ml

• 水

  50g

• 氷

  50g

• ココナッツフラワー

  大さじ2

• ナチュレオ（またはエキストラバージンココナッツオイル）

  大さじ2

作り方

• ① すべての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌すれば完成。

★ポイント★