とり天


プロテイン使用でタンパク質がたっぷり摂れる


【材料】(4人分)

  • 鶏もも肉 2枚
  • 卵 2個
  • G-PURE 10g(付属スプーン1杯半)
  • ナチュレオ 適量
  • 塩 少々
  • 胡椒 適量

【手順】

  • ①鶏もも肉に塩・胡椒で下味をつける
  • ②卵とG-PUREを混ぜて衣を作る
  • ③衣をつけ、ナチュレオでカラッとなるまで揚げる


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