セミナー
2026年 9月号
SKK美養講座
2026.09.01
SKK美養講座
【日時】2026年9月15日 (火) 21:00～22:00
【会場】オンライン配信
【講師】松本 三恵子
【テーマ】〖エネルギーから始める秋支度〗
～夏の疲れを、次の季節を生きる力へ～
暦の上では秋を迎えても、身体にはまだ「夏の名残」が残っています。
強い陽射しや暑さ、汗、冷房との温度差など、この夏を頑張ってきた身体をいたわりながら、秋を心地よく過ごすための「美養」を学びませんか？
今回は、身体がエネルギーをつくる仕組みに注目し、話題のケトン体や、MCTオイル「カプレオ」の特徴、毎日の暮らしへの取り入れ方を分かりやすくご紹介いたします。
さらに、旬の味覚を楽しむ「秋のご馳走プレミア」レシピもご紹介。
夏の頑張りをリセットし、秋を健やかに楽しむための準備を始めましょう！
