森山晃嗣先生 特別講座アーカイブ配信

『夏のコンディションと素肌の関係
〜グリーン・人参が持つ力〜』

日差しが強くなり、冷たい飲み物や簡単な食事が増えやすい季節。

「なんとなく身体が重い」
「肌の調子が気になる」
そんな夏特有のコンディションについて、食と栄養の視点から学ぶ特別講座です。

本講座では、

✅ カリウム・マグネシウムなどの細胞内ミネラルと夏の体調との関係
✅ グリーンや人参に含まれる植物由来成分・クロロフィルの特徴
✅ 毎日の食生活に無理なく取り入れるためのヒント

について、ボタニックラボラトリー株式会社 森山晃嗣先生にわかりやすくお話しいただきました。

長年にわたり「正常分子栄養学®」の普及に取り組まれてきた森山先生ならではの視点で、健康づくりの土台となる栄養の考え方を学べる内容となっています。

ぜひ繰り返しご視聴いただき、日々の食生活や健康管理にお役立てください。