Life 9月

VOL.151

• 健康ほっと情報

  

  「なんとなく不調」が、もう当たり前になっていませんか？

  朝、目が覚めても疲れが取れない。肩がずっしり重くて、頭までどんより。立ち上がるたび、腰がギクッとするあの感じ。 でも、病気ってほどじゃないし、忙しいから我慢してる。...

• Global Scan

  

  「ケルセチンで血管を若々しく！」～食べて守る血管の健康～

  今月のグローバルスキャンは 2024年 7月に発表された論文を要約してお届けいたします。 参考文献：https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov...

• あなたの良かった

  

  あなたの変化をご紹介

  今回の「あなたの良かった」は福岡県にお住いの千場昭範さんからのご紹介です。 家族を支える、小さな波の大きなちから 私は、交流磁気治療機「レヴィーウェー...

• あなたのレシピ

  

  海老とブロッコリーのスパイスソース

  （材料）1人分・海老　100g・ブロッコリー　1/2房・ナチュレオ　大さじ1(炒め用)・海塩ピリナッツ　適量・酒　大さじ3 (スパイスソース)・ニンニク　1カケ（す...

• あなたのレシピ

  

  アボカドと茹で鶏サラダ

  (材料）1人分アボカド　1/2個鶏胸肉　100gブラックペッパー　ひとつまみ玉ねぎ　1/4個大葉（千切りにしておく）　3枚ナチュレハニー　大さじ1塩　適量 ...