【ココナッツミルクのキッシュグラタン】

（材料）　パウンドケーキ型1台

・キャベツ 　1/4個

・玉ねぎ　1個

★ココナッツミルク200 ml

★卵　3 個 

★塩　小さじ 1/4 

・ピザ用チーズ　お好みで

・ブラックペッパー　少々

・塩　少々

〈作り方〉

①オーブンを180度に予熱し、型を準備しておく。キャベツ→３等分、玉ねぎ→４等分にカットする。

②キャベツ、玉ねぎを温めて柔らかくし、型に詰める。

③★を溶き混ぜ、②に流しこむ。

④ピザ用チーズを乗せ、お好みでブラックペッパー、塩をふりかけて180度に予熱したオーブンで、30分程度焼き上げたら完成。

★ポイント

シンプルな材料でできる簡単でお洒落な1品です。

おもてなし料理にもピッタリ☆彡

【成分表】1/8カットあたり

糖質：8.9g

たんぱく質：7.5ｇ

脂質：10.1g