シェイプアップ プロテイン
2024年3月
Body & Life Shape-Up with Protein
～ 体の変容が、心・人生を変える ～
世界最高品質のプロテイン（=タンパク質）がポケットにあるから「習慣にできる！」
ワクワクする新しい自分へのべストアイテム、栄養の質にこだわり抜いたプライマルベークだからこその喜びを楽しみにスタート！
“have a bake”
まずは1日１本から始めませんか？
1日1本習慣が体をイキイキに！
寒さに震えていた冬の日々の中でも、「生活から世界の健康をつくる」SKKと共に、大切な方と、かけがえのない健康をつくり、守って下さっている素敵な皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
だんだんと陽光に春の明るさが宿り、日の入り時刻がゆっくりになると、気持ちが柔らかくなり、ほっとしませんか？
そして、桃の花がほころび、桜の蕾が膨らむと、なお一層、前に向かっていこうとするエネルギーを感じます。
世界中の人々に、等しく降り注ぐお日様の光の明るさとあたたかさが、体をイキイキさせ内側の代謝にもポジティブな影響を与えることを実感しますね。
年始からの厳しい自然の試練の先に、子供たちの愛らしい笑顔を囲んで、ひなの節句を祝えることにさらなる感動をおぼえます。
身体や心の現れ方（形）＝Shape-Upを目指したい！
Shape-Up
いよいよ新年度への期待を膨らませ、備える時、「自分をさらに高めたい」「もっと大好きな自分でスタートしたい」
という共通の思いをたくさんお寄せ頂きます。
「シェイプアップ」は、一般的に「体形や体重をより良く調整する」イメージで使われていますが、この春はさらに意味を深めて、 「健康を促進するためのプロセス」として、 運動、食事管理に加え、心の健康の向上など、複数の「健康面にわたるアプローチ」として目指していきませんか？
具体的な目標として、冬の間についてしまったカラダのラインをくずす贅肉へアプローチする＋筋肉を増やすという形の変化を、内側からめぐりで支える「栄養のライフスタイルへの移行」を土台にすると、身体は明確に応えてくれる体験を多くの方々が分かち合って下さっています。
正に、
～身体は、食べたものでできている～
（You are what you eat）
を実感します。
さらに進んで「何を食べているか？」を尋ねると、「その人の人生がわかる」 と言われると、ドキッとしますね。
複雑・多様化する現代社会を生きていく私達にとって、‟シェイプアップ”は、単に外見だけではなく、 全体的な健康の向上を目指す＜総合的なアプローチ＞です。
これには、カラダが求める栄養・適切な運動と睡眠に加え、心の健康、社会活動の充実をサポートする活動が含まれます。
重要なのは、一般的な美的な目標だけでなく、それを持続可能なライフスタイルの一環として捉え、健康を中心に置いたアプローチを取ることです。
今、注目を集めるのが
‟Body ＆ Life Shape-Upカラダと人生のシェイプアップ へのプロテインの活かし方“
です。
「カラダと人生のシェイプアップへの鍵は、プロテインの適切な活用にあります」
と言われるのは、なぜでしょうか？
それを明確にするために、プロテインの役割の重要性を理解すると、カラダと人生をポジティブにシェイプアップしていけることが明確にイメージできますね。
これらのプロテインの作用は随分理解されるようになっているのは、喜ばしい事ですね。
さらに、
Body ＆ Life Shape-Up：体の変容が人生を変える”という観点からは、
など、
プロテイン（＝タンパク質）の役割を活かした質の高い栄養計画は、体型、体調を整えると共に、理想の人生のデザインにも大きく貢献してくれることへの期待でいっぱいになりますね。
‟Body ＆ Life Shape-Up
with Protein”
Q あなたの理想の体型はどんな体型
ですか？
Q 理想の体型をかなえた貴方は、ど
んな気持ちで、どんな人生を生き
ていますか？
この質問へのご自身の答えに
“Body ＆ Life Shape-Up：体の変容が人生を変える” への私達が持つかなえる力を感じませんか？
だからこそシェイプアップの鍵になるプロテイン（＝タンパク質）習慣を大切にしたいですね。
さらに、昨今、多くの方々が取り組むパーソナルディベロプメント＜Personal Development＞としての、‟Body ＆ Life Shape-Up with Protein” は、とても明解です。
質の高いプロテイン習慣の構築は、目に見える形（＝シェイプ）の向上（＝アップ）で、より満足度の高い人生や仕事、意味あるキャリアを築くための基盤になります。
ワクワクしますね。
プロテイン（＝タンパク質）を、自分のカラダと人生を活かすための新しい一歩を、一緒に踏み出しませんか？
一般に、タンパク質は、
と言われ、例えば60kgの方が肉でタンパク質を摂ろうとすると、単純に300gのステーキや、卵なら9個を毎日食べ続けなくてはならず 「実現＋継続」は、とても困難です。
その一方で、私達の身体は、タンパク質を毎日必要とするため、必要なタンパク質量が不足すると、食欲が抑制されないのです。（The Protein Levarage Hypothesis）
頼もしいプロテインバー！
子供も、大人もそれぞれが時間に追われる現代社会の忙しい日常で手軽に健康を手に入れたいなら、プロテインバーが頼りになります。
美味しさと栄養がぎゅっと詰まったプロテインバーは、食事の代わりやスナックとしても最適とされていますが！？
原材料や製造過程で合成された甘味料や不自然なタンパク質、加工用の合成添加物まみれでは、身体が求める栄養や作用とは”ほど遠い”。もどきのような食事に健康を託すことは到底できません。
プライマルベークがあなたを強力にサポート！
真実の健康をつくり、守り、維持に取り組む皆さまからの願いと希望の声にお応えして、何度もの試行錯誤の末、最高品質の素材だけでようやく誕生したプライマルベークは、現代社会の理想の一本だと感じています。
細胞レベルで適したプライマルな素材だけで出来たプライマルベークを1かけ口に含んで頂く時、安心と自分の健康をつくる最高の栄養を選択できる人生に喜びを感じます。
グラスフェッドホエイアイソレートのタンパク質、還元力の性質とめぐり効率の良い中鎖脂肪酸、ココナッツの花蜜由来の自然なコクと甘み、さらにポリフェノールの王様のようなカカオなど。
どれをとっても、これ以上のものには出会えないと感じる、自然の恵みを活かした真実の栄養だけで出来ていることに、感動しますね。
●朝のオイルコーヒーと共に
●昼食として
●過食を抑えるために、中間食として
●運動前にエネルギーと筋肉の合成への 働きかけ
●運動後に筋肉の修復や合成のため
●市販のお菓子がやめられないお子さんに
●部活動後のサポート食に
●学習への集中力を維持するために
など、いつでもこれ1本で、必要な時に自分の健康や充実した活動のために栄養をデザインできます。
食後にデザートとして、たっぷりのハーブティーとともにいただくと「お腹の張りや詰まりを感じなくなって快腸です」という明るい喜びの声も多く頂き、嬉しい限りです。
やはり、毎日の生活に活力を注入し、健康をサポートする鍵は、プロテインですね！
だからこそ、正しく選択！
そして、毎日続けるモチベーションになってくれる、お洒落な形状とカカオの香りに包まれて、大好きな人と楽しんで続けてみてください。
そして、ぜひ、大切な方に届けてあげて下さい。
“have a bake”
Have a Bake習慣の中から湧いてくる「プロテインパワー」で、新しいエネルギーと輝きを手に入れましょう！
SKKで共に学び、成長し、健康な未来を手に入れる仲間と、素敵な習慣を続けていきましょう！
～今日から、健康と活力の旅が始まります～
「生活から世界の健康をつくる」SKKならではのご提案です。
これからも健康で充実した日々をご一緒に歩んでいきましょう！