オススメの書籍
2024年8月
「マインドフルネスこそ最強のクスリ」
これまでも栄養や睡眠について素晴らしい本をお書きになられた山下あきこ先生による待望の新刊が7/1に発売されました。
「今ここにある自分」とつながる・・・
人生を豊かに生きるために最も重要なことだと私は信じています。
みなさまとも一緒にマインドフルネスのワークセッション、実現してみたいと思います。
まずは購入して学んでみましょう！
■出版社：株式会社スール
■価 格：1,540円（税込）
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