Cchocolate flakes

チョコフレーク

脂質: 43.5g 糖質: 12.0g タンパク質: 4.9g (1人分あたり)

材料 (5人分)

  • ココフレーク

    200g

  • ナチュレオ

    100g

  • ピュアカカオパウダー

    30g

  • ナチュレハニー

    20~30g(お好みで調整)

作り方

  • ① ピュアカカオパウダーとナチュレハニーをふるいにかける。

  • ② ①にナチュレオを入れてまぜる。

  • ③ ②にココフレークを入れてまぜ合わせる。

  • ④ バットなどに入れ、冷蔵庫で冷やし固めて完成。