使う時間帯は自分基準で

レヴィーウェーブGXは、使う時間帯を決める必要はありません。

朝に使う人もいれば、夜の落ち着いた時間に取り入れる人もいます。

朝は身支度の前後など、短時間で使いやすいタイミングがあります。

夜は就寝前のくつろぎ時間に取り入れることで、気持ちを切り替えるきっかけになると感じる人もいます。

どちらが正しいということはなく、自分の生活に合う時間を選ぶことが大切です。

時間帯を固定しないことで、忙しい日でも無理なく続けやすくなります。

使う時間を選べる自由さも、長く付き合うためのポイントです。