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プライマルプログラム


  • プライマルプログラム
  • 価格: 275,000 円

プラマルプログラム

プライマルプログラムはあなたが健康を実現していく自信を回復し、自走できるようになることを目的に、プライマルコーチと共に体質改善に取り組む3ヵ月間のプログラムです。

現代環境と遺伝子のミスマッチ

なぜ、あなたの健康は最高の状態ではないのでしょうか?

いまひとつすぐれない体調を年齢や遺伝のせいにしていないでしょうか?

私たちの遺伝子には、しなやかに、はつらつとした生活を送るための「健康」を実現するプログラムがすでに宿っています。

現代環境は遺伝子プログラムが進化してきた時代から大きく変化しているために、環境からのあらゆる情報に正常に反応できなくなっています。

その結果、エネルギーがない、眠たい、ぼーっとしている、カラダが冷える、慢性的痛みがある、脂肪が貯まってしまうなど、原因を特定できない体調を持つ人が増えています。

プライマルプログラムでは、現代で忙しく生きるあなたに、遺伝子プログラムに沿ったライフスタイルへの調整を実現していくことを、専門のコーチがサポートします。

プラマルコーチ

プライマルコーチはあなたと伴走しながら、理想の健康状態へのチャレンジをサポートします。

プライマルコーチは現代環境と遺伝子のミスマッチを特定し、改善法を提案するための教育を受けており、クライアントに寄り添いながら、コーチングおよびカウンセリングの提供を行います。

プラマルプログラムでは様々な健康に関する目的にアプローチできます

  • 健康における目的を明確にし、目標達成を力づけられながら楽しむ
  • 理想の体重の達成と維持にチャレンジ
  • 過大な食欲の理由を理解し、減らしていく
  • 自分にとって最適な食事法を知る
  • デトックスする
  • エネルギーレベルを上げる、元気になる
  • 自分に適した睡眠法を見つけ生活に取り入れる
  • 気分を落ち着かせ、安心を得る
  • 新しい食品や栄養と、簡単な調理法や摂取法を学ぶ
  • 人間関係を改善する
  • 理想とする人生を創造していく自信を再発見する

90日間プログラムの参考例

具体的なプログラムはコーチと調整することができます。最初のヒアリングの後にプログラムの方針をコーチと決めますが、プログラム中に起こるあらゆる発見や気づきとともに修正を加えていくことも可能です。

  • プライマルコーチによるあなたの健康へ90日間のコミットメント
  • 現在の食事とライフスタイル習慣の理解のためのインタビュー
  • 週1回の45分のセッション
  • プログラム期間中のEメール/LINEサポート
  • 目標達成への行動計画
  • 健康を実現する簡単で美味しいレシピ
  • あなたが望む食事とライフスタイルの調整をコーチング及びサポート
  • 栄養や体質改善に関する知識を開拓するテキスト
  • 健康づくりのアイデアが得られる週刊ニュースレターへのアクセス

プログラムの特典

多様な食事法に役立つ5万円分の生活科学商品をお好みの組み合わせで、お選びいただけます。